Live saccadé

Salut, j'ai un problème, j'ai peur que ce soit matériel mais j'ai espoir que ça ne soit pas le cas. Je fais des Lives tous les jours, mais que ce soit avec Streamlabs OBS, OBS Studio ou Shadow Play, mon stream à des petits freezes toutes les minutes, et c'est chiant à regarder. Mon CPU est toujours en dessous des 10 % d'utilisation et Streamlabs me dit que le Live est à 50-55 fps, alors qu'il y a 1 mois encore, j'avais du 60 fps constant, je pouvais stream du Star Citizen, mais maintenant même du Overwatch/Apex/tout autre jeu, ça freeze, petit exemple:
www.twitch.tv/videos/383014825 (bon la je suis en bitrate de 3500 donc la qualité est un peu dégueu, mais d'habitude je suis en 6000 de bitrate)
Mon PC est neuf de 2-3 mois.
Ma config:
carte graphique: MSI GeForce GTX 1060 ARMOR 6G OCV1, 6 Go
proco: Intel Core i5-8500 (3.0 GHz)
carte mère: Gigabyte H310M S2H
Ram: DDR4 Ballistix Sport LT, Rouge, 16 Go (2 x 8 Go), 2400 MHz, CAS 16
Ventirad: Be Quiet ! Pure Rock Slim
Alim: Cooler Master K550, 550W
2 SSD de 240 Go et 1 HDD de 2 To
Windows 10 famille 64 bits

Effectue des test CPU pour voir mais la je sais pas trop comment t'aider essaye de voir les paramètre de ton encodeur ça peut être aussi ça

Voici les résultats
UserBenchmarks:
CPU: Intel Core i5-8500 - 90.2%
GPU: Nvidia GTX 1060-6GB - 73.7%
SSD: WD Blue 3D SATA M.2 250GB - 507.6%
SSD: WD Green 240GB (2018) - 529.1%
HDD: Seagate ST2000DM008-2FR102 2TB - 30.1%
RAM: Crucial BLS8G4D240FSEK.8FBD 2x8GB - 74.3%
MBD: Gigabyte GA-H310M S2H