Disque tourne à 100%

Bonjour,
J’ai une galère avec mon pc. Il a maintenant 2 ans, je vous donne sa compo :
- cg 3060 8go
- ryzen 5 3600
- ssd 500go
- hdd 1to
- ram 16go en ddr4

Depuis 3 jours, d’un coup le pc est devenu hyper lent (prend 3-4 min à se lancer rien qu’après avoir taper le code) alors qu’il n’avait aucun pb jusqu’ici, en approfondissant, le gestionnaire des tâches m’indiquait 100% d’utilisation constante du disque, alors que rien ne tourne…
J’ai donc pensé à un malware, introuvable, j’ai décidé de reset complètement le pc à 0, me voilà encore avec ce problème de pc hyper lent malgré le reset…
J’ai vérifié les pilotes que ce soit cg, disque, Processeur… Je présume que le problème de lenteur vient de cette utilisation abusive du disque mais rien à faire… Quelqu’un aurait une idée ?

Reset d’usine avec une preinstallation windows (le reset maximum possible sur mon pc, du moins celui que j’ai pu faire), ssd nvme 500go…