Problème spontanée de latences sur les jeux

Bonjour,
Cela fait plusieurs mois que j'ai des énormes pertes de performances sur tous les jeux, jeux indé, AAA ...
Je peux baisser les paramètres graphiques du jeu, j'aurai quand même des latences.
Les FPS sont tout le temps bas
Auparavant je jouais sur Cyberpunk en Ultra HD avec le ray tracing et j'avais zéro problème.
Du jour au lendemain les problèmes sont arrivés sans évènement pouvant expliquer cela.

J'ai essayer plusieurs solutions
- remettre Windows à zéro, puis réinstaller logiciels et pilotes
- mettre à jours les pilotes
- installer les jeux sur différents stockages
- nettoyage du pc
- rebrancher ma carte graphique

Merci d'avance pour votre aide

Ma config est :
AMD Ryzen 7 3800XT
MSI MAG B550M BAZOOKA
HyperX 16 Go DDR4 3.2 GHz
NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti
NZXT Kraken X3
Disque dur CT1000MX500SSD1 SCSI Disk Device de 931.51 Go
Disque dur WDC WD1003FZEX-0 SCSI Disk Device de 931.51 Go
Disque dur KINGSTON SA2000M SCSI Disk Device de 465.76 Go

Hello,

Utilise un logiciel de monitoring pour voir ce qu'il se passe au niveau des fréquences et températures CPU/GPU. Et de décrire au mieux ton problème, sur tous les jeux ? Quelques soit les paramètres graphique ? Perte de Fps momentanée ou continue etc..

Alors je t'ai fait ça pour deux jeux qui représentent bien les jeux que je joue et les problèmes que je rencontre.

Gaz station simulator :
28-40 FPS
Préréglage graphique moyen
CPU 57°-59° 4499MHZ
GPU 45°-50° 810MHZ

Perte de FPS continue pour ce jeu

Hellblade:
50- 110 FPS
Préréglage graphique élevé
CPU 56°-60° 4449MHZ
GPU 53°-58° 1965MHZ

Pour ce jeu, j'ai des pertes momentanées qui se traduisent par une chute des FPS mais j'ai une impression de micro freeze image qui n'a pas de répercussion sur les FPS. J'ai eu la même chose pour A plage tale et métro Exodus. Des petites pertes de FPS mais surtout une image pas fluide même avec de FPS tolérable.

Pour les tests j'avais coupé mon antivirus et mis le mode performance sur MSI Dragon

D'acc, les fréquences et temperatures sont ok.

J'éviterai les logiciels du style msi ils mettent des valeurs automatique pas terribles. Vaut mieux mettre les valeurs usine de la carte mère et faire un oc manuel si besoin.

En l'état je vois pas ce qui peut gêner si les fréquences sont stables..