brider sa connexion a heure fixe

salut tout le monde , ayant mon " magnifique " pc tout neuf et que j'ai passer 1 semaine a dl mes 300G de jeu que j'ai du supprimer 2 fois a cause d'un jeu qui erronée le HDD j'aimerais savoir si c’était possible de brider ma connexion a heure fixe histoire de pas prendre toute la connexion le jours et sans devoir passer par le frigo que sont mes escalier pour profiter de telecharger a 4mb/s pendent 30 min :/ merci d'avance si des gens ont une solution